Currículum
- 4 Sections
- 18 Lessons
- Duración
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- Introducción4
- Generalidades sobre la sesión4
- Las Asanas de la Sesión9
- 4.1Generalidades sobre las Asanas
- 4.2PASCHIMOTANASANA – La postura de la pinza
- 4.3HALASANA- postura del Arado
- 4.4BHUJANGASANA – postura de la Cobra
- 4.5ARDHA-MATSIENDRASANA Postura de la Media Torsión.
- 4.6CHANDRASANA – Postura de la Luna
- 4.7SIMHASANA – Postura del León
- 4.8SARVANGASANA– Postura de la Vela
- 4.9BRIKSHASANA– Postura del Árbol
- Conclusión1
BRIKSHASANA– Postura del Árbol
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